Para profissionais
Prescreva, acompanhe e evolua seus alunos em um só lugar.
- Prescrição de treinos personalizados
- Gestão dos seus alunos em um só lugar
- Acompanhamento de execução e evolução
- Seus próprios vídeos com o Strenuz Studio
Para profissionais e alunos
Seu método não termina na prescrição.
Prescreva, acompanhe e entregue treinos com vídeos reais, evolução dos alunos e uma experiência conectada.
- Vídeos reais
de exercícios - Evolução dos alunos
sempre visível
Escolha seu caminho
Para quem é a Strenuz?
Uma experiência completa para profissionais e alunos, cada um com o que precisa no seu momento.
Para alunos
Treine com orientação, vídeos reais e acompanhe sua evolução.
- Receba seus treinos no app
- Execute cada exercício com orientação
- Assista a vídeos reais dos exercícios
- Registre séries, repetições e cargas
- Acompanhe sua evolução ao longo do tempo
Fluxo completo
Prescrição, execução e acompanhamento no mesmo contexto.
Do plano à execução, tudo conectado para profissionais e alunos evoluírem juntos — sem treinos espalhados em planilhas e mensagens.
Ver a experiência do aluno
Prescrição inteligente
Crie e entregue treinos personalizados com exercícios e vídeos.
Execução guiada
O aluno treina no App com vídeos demonstrativos e orientação.
Acompanhamento
Veja séries, cargas e o histórico de cada aluno.
Resultados e evolução
Acompanhe a evolução dos alunos ao longo do tempo.
Plano alimentar
Treino e alimentação no mesmo acompanhamento.
Para profissionais habilitados, a Strenuz também conecta planejamento alimentar e acompanhamento do aluno em uma única experiência.
- Plano alimentar com refeições e horários
- Energia e macronutrientes por refeição
- Dieta do dia no App do aluno
Strenuz Studio
Seu treino.
Sua identidade.
Crie sua própria biblioteca de exercícios com vídeos originais e construa sua metodologia dentro da Strenuz.
- Vídeos próprios dos seus exercícios
- Exercícios personalizados
- Sua biblioteca de exercícios
- Integrado à prescrição dos treinos
Recursos e limites do Studio variam conforme o plano.
Conhecer o Strenuz StudioStrenuz no seu dia a dia
Mais tempo para o que realmente importa.
Uma plataforma completa para você focar no treino e no resultado dos seus alunos.
Organização
Alunos, treinos e avaliações organizados em um só lugar.
Produtividade
Monte treinos mais rápido com a sua própria biblioteca de exercícios.
Acompanhamento
Veja a execução e a evolução dos seus alunos com clareza.
Conexão
Prescrição no portal e execução no App: você e seu aluno no mesmo fluxo.
Planos Strenuz
Escolha o plano ideal para o seu momento.
Planos para profissionais que querem organizar, escalar e personalizar o próprio método.
Planos carregados.
4 planos para profissionais, a partir de R$ 29,90/mês
Dúvidas comuns
Dúvidas sobre a Strenuz?
Respostas rápidas para você começar.
A Strenuz é para quem?
Para profissionais de Educação Física que prescrevem e acompanham treinos, e para os alunos que executam esses treinos no App Strenuz.
Como o aluno tem acesso aos treinos?
O App Strenuz está disponível na App Store e no Google Play. O treino chega pelo profissional que acompanha o aluno, e as condições desse acompanhamento são combinadas diretamente com ele.
Preciso gravar meus próprios vídeos?
Não. Você pode usar a biblioteca de exercícios da Strenuz e, quando quiser, adicionar vídeos próprios pelo Strenuz Studio, conforme o seu plano.
Como funciona o Strenuz Studio?
No Strenuz Studio você organiza exercícios com seus próprios vídeos e os utiliza na prescrição dos treinos. O aluno assiste a esses vídeos no App durante a execução. Recursos e limites variam conforme o plano.
Comece agora
Pronto para transformar seu método em resultados?
Leve prescrição, execução e acompanhamento para o mesmo lugar. É aluno? Conheça o App Strenuz.